2025.10.22 2026.02.05

【移住で変わるお金の使い道】レジャー・外食費は激減！人生後半を歩むわが家が「健康投資」を最優先にする理由

kokoblog

東京で会社員をしていた頃と比べて、宮古島へ移住してから「お金の使い道」がガラリと変わりました。 特に目に見えて減ったのが、レジャー費と外食費です。

宮古島には、圧倒的な自然という「最高の無料レジャー施設」があります🏝️ 美しい海でのシュノーケリングも、雄大な公園での散策も、すべてが無料。さらに、元プロ料理人の夫が専業主夫として毎日腕を振るってくれるおかげで、外食の必要もほとんどなくなりました🧑‍🍳

そんな中、浮いた費用をどこへ向けているかというと……それは「健康」への投資です。

運動不足の島暮らし。だからこそ体の「見える化」が必要だった

車移動が基本の宮古島では、意識しないとすぐに運動不足に陥ります。以前ご紹介した「ルームランナー」での有酸素運動に加え、最近わが家が新たに導入したのが、タニタの「体組成計」です。
タニタ(Tanita) 体重体組成計スマホ連動ヘルスメーター BC-768 ホワイト【体脂肪率/内臓脂肪レベル/筋肉量/基礎代謝量/体内年齢/推定骨量/BMI/スマホ連動/乗るピタ】

10年以上使っていた体重計から買い替えてみて、その進化には本当に驚かされました！😯 ただ体重を量るだけの道具ではなく、自分の体の「今」を正しく教えてくれるのです。

わが家がこのモデルを選んだのには、明確な理由があります。

項目の多さが嬉しい： 体重や体脂肪だけでなく、筋肉量、内臓脂肪、推定骨量、さらには「体内年齢」まで！数字が出るたびに一喜一憂しつつ、健康への意識が自然と高まります。
スマホ連動で「記録」を自動化： 乗るだけでデータがスマホアプリに飛ぶので、面倒な記録の手間がゼロ。グラフで日々の変化が一目瞭然なので、運動を続ける大きなモチベーションになっています。
収納のしやすさも優秀： 立てかけ収納しても精度を保つ補正機能付き。限られたスペースでも正確に測れるのは、暮らしの道具として嬉しいポイントです。