【人生の後半戦】移住して分かった「何もしなくていい」の意外な難しさ。長い夜を自分らしく使い切るための工夫

宮古島の夜は、驚くほど長くて深いです🌙

日が落ちると、あたりは一変。月明かりのない夜は、初めて運転したときにパニックになりかけたほどの真っ暗闇。娯楽施設もほとんどない島では、必然的に家で過ごす時間が圧倒的に多くなります。

そんな新しい環境の中でワタシが直面したのは、「何もしなくていい自由」を持て余してしまうという、贅沢で切実な戸惑いでした。

やらなきゃいけないことが決まっている方が、ずっと楽だった

東京で会社員をしていた四半世紀、ワタシの毎日は「タスク」で埋め尽くされていました。 朝8時に家を出て、夜8時過ぎまで仕事。帰宅して家事とお風呂を済ませれば、もう一日が終わり。

当時はそれが普通だと思っていましたが、今振り返れば、やるべきことが決まっている生活は、ある意味で「楽」なことだったのだと気づかされました。

突如として目の前に現れた、膨大な「自由」。 「好きなように使っていいよ」と放り出されても、長年の習慣からか、どう向き合えばいいのか分からず、しばらくは戸惑うばかりでした😓

向こう10年で1万時間。ただやり過ごすのは、もったいない

ふと、自分の生活リズムから、これから島で過ごすであろう夜の時間を計算してみました。 すると、向こう10年間でなんと「1万時間を超える」という数字になりました🤔

この時間をただなんとなくやり過ごすのか、それとも自分の納得のいく形にするのか。これは、これからの人生においてとても大きな分かれ道だと感じました。

そこでワタシは、少しずつ「夜の時間割」を見直すことにしました。

• 新しい習慣を差し込む： リングフィットで体を動かしたり、こうしてブログを書く時間を作る。
• 惰性の習慣を手放す： なんとなく見ていたものをやめてみる。

習慣を身につけるには自制心が要りますし、続けるのは決して容易なことではありません。会社員時代のように「誰かに決められたスケジュール」ではない分、自分を律する難しさを実感しています。

自分なりに「いい一日だった」と思えるように

もちろん、毎日をガチガチの予定で縛るつもりはありません。 時には自由気ままに過ごすだけの時間も、島暮らしには欠かせない大事な要素です。

人生の後半で手に入れた、この貴重な時間。 習慣をこなす日も、何もしない日も、寝る前に「ああ、今日はこれで良かった」と思えるように。 長い夜と焦らず付き合いながら、自分なりのリズムを整えていきたいと思います🎈✨

あわせて読みたい

人生の後半戦、後回しはNG！宮古島で「やりたいこと」を全部やるための習慣術

にほんブログ村

ブログを応援（↑↑ポチっと）していただけるとうれしいです。

妻

東京都出身 50代

XInstagram

大学卒業後、都内の大企業で四半世紀近く働きました。40代で夫と再婚。50代で宮古島に移住しました。自分とは対照的かつ強烈な個性を持つ夫との、濃すぎる人生後半を送っています。